شکلات شیری

شکلات تلخ که به عنوان شکلات سیاه هم شناخته می شود یکی از انواع شکلات است که معمولا حاوی 70 تا 96 و 99 درصد کاکائو خالص و کره کاکائو می باشد.

مواد لازم::: آلو سیاه 250 گرم:: آب آلبالو 100 میلی لیتر:: شکلات سیاه 250 گرم:: خامه 125 گرم:: کره 60 گرممواد لازم برای تزئین ترافل::: بادام پرک شده و خرد شده 50 گرم:: گردوی برشته و خرد شده 100 میلی لیتر:: پودر شکلات 100 گرم:: شکلات سیاه آب شده 150 گرم:: شکلات سفید آب شده 150 گرم:: شکلات شیری آب کرده 150 گرم طرز تهیه ترافل شکلاتی 1- آلو را در آب آل ...

این ادعا که شکلات بخوریم بدون این که وزنمان اضافه شود با توجه به حجم عظیم چربی و شیرینی که در هر تکه از شکلات وجود دارد ممکن است تنها یک حقه به نظر برسد. اما با پیروی از راهکارهای زیر می‌توانید طعم دلخواه خود را بچشید؛ بدون اینکه نگران اضافه وزن باشید.

شکلات می تواند به تقویت سطوح انرژی پیش از ورزش، افزایش نیرو در زمان جلسات تمرینی شدید، و کاهش درد پس از انجام تمرینات ورزشی کمک کند.